ルート治療で心と身体を整えて、価値ある人生を。
【復習するタイミング】
私は最近、簿記の勉強を始めました。
今後、自分で治療院をやるときに知っていて損はないなという事で始めましたが、これまでの身体の勉強とは異なり、覚えるのに必死です。
そんな中、こんなものを発見しました。
復習するタイミング
これ、ご存知ですか？
時間の経過にともなって、どれだけ記憶したことが頭に残っているかを示しています。
人が何かを学習した時、
20分後には42％忘れる
1時間後には56％忘れる
9時間後には64％忘れる
1日後には67％忘れる
2日後には72％忘れる
6日後には75％忘れる
31日後には79％忘れる
ということが分かります。
ただこれは無意味な言葉を覚えた時のデータだそうなので、意味をもって学習した場合はまた違う結果になるとも記載がありました。
このデータを踏まえて出てきたのがこちら。
復習するタイミング2
カナダのウォータールー大学の研究結果。
黒い線は自分自身の記憶です。
何も知らなかったところから勉強をし、知識を得ると記憶は100%のところに上がります。
でも、そのまま復習せずにいると、黒い線のようにどんどんと忘れてしまいます。エビングハウスの忘却曲線と一緒ですね。
ではこの知識をどうすれば記憶させられるか
黄色の線を見ればわかるそうです。
まず、学習した後
1回目の復習は24時間以内に10分
2回目の復習は1週間以内に5分
3回目の復習は1か月以内に2~4分
することで記憶は復活するそうです。
このタイミングを意識すれば上手くいくのではなんて考えてます。2月に試験を受ける予定なので、また報告します。
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