ルート治療で心と身体を整えて、価値ある人生を。
【食事】小豆ってすごい
こんにちは。
沖縄はとうとう梅雨入りですかね？
本日はジメジメしていますが
晴れた日には、クーラーがないとやっていけないほどの暑い日もありますね〜
そんな時に食べたくなるもの、、
ぜんざい
そう、ぜんざい！
実はぜんざいって優秀な食べ物って知ってましたか？
私も今回初めて調べんたんですが、ここの記事が凄くまとまっていてわかりやすい！
小豆の栄養や効能がすごい！小さな粒に含まれるアンチエイジング効果 | 女性の美学 https://josei-bigaku.jp/azukikouka1122/
こんなに優秀な食材だったのかーと驚き！
しかも、沖縄のぜんざいは上に氷が載っているのが一般的！
暑い夏に熱中症の予防もかねて、ぜんざいを食べるのはおススメかもしれませんね！
今回いったお店はこちら
千日(せんにち)
沖縄県那覇市久米1-7-14
千日
氷がパウダー状で、めっちゃ美味しいので行ってみてくださーい！
しんきゅうコンパス
KUR鍼灸治療院〜ルート治療専門院〜